В рамках соціального проєкту «Ти не один» на базі Бібліотека імені В. Кучера спільно з Центр у справах сім"ї та жінок Деснянського району пройшли тренінг і вправи після стресу для ВПО «Жіноче щастя».

Під час зустрічі від практичного психолога Шеремет Аліни Миколаївни присутні дізналися багато корисного, що арт-терапевтичний метод, являє собою творче, спонтанне чи тематичне малювання кавою. Малюнок виступає ефективним інструментом, адже завдяки ньому, особа може вільно висловити свої думки, почуття та переживання через мову образів, символів та кольорів, а також вивільнитися від негативних переживань та «змалювати» своє ставлення до оточуючої дійсності.

«Уявіть себе в безпечному місці, де ви почуваєтесь комфортно і затишно. Заплющіть очі та уявіть собі це місце у всіх деталях. Спробуйте почути звуки, які лунають звідти, відчуйте запах любимих ароматів і квітів», - це основа для оновлення після стресу, зазначають психологи..